Set coses que, potser, no sabeu sobre els somnis

Anonim

Els somnis són un tema sobre el qual podem discutir sense fi. Des que la fisiologia i la neurobiologia van prendre el camp, fa gairebé 70 anys, per estudiar les aventures nocturnes de la nostra ment, s’han aclarit molts aspectes. Però molts segueixen investigant. A continuació, es detallen els punts fixats adquirits en base als estudis més recents, en set preguntes i respostes.

1. Per què són tan estranys els somnis?

En part, té a veure amb l’ activitat cerebral mentre dormim . Normalment, les memòries s’emmagatzemen en una formació cerebral anomenada hipocamp. Durant la fase REM del son, on es desenvolupa la major part de l’activitat de somni, les "connexions" amb aquesta zona s’apaguen.

Això vol dir que no tenim accés a records concrets del passat mentre somiem, mentre que podem recordar cares i llocs, que de fet apareixen habitualment en la trama dels somnis. A més, l’activitat a les zones cerebrals relacionades amb les emocions és més gran que durant la vigília.

En canvi, la de l'escorça prefrontal dorsolateral, on té lloc el pensament lògic, es redueix. Combinats, aquests factors contribueixen a donar raons als estranys somnis, en què apareixen imatges de persones i llocs coneguts, combinats a l'atzar i, al mateix temps, les consideracions lògiques normals no hi són. Volar, respirar sota l'aigua, veure que una persona es converteix en una altra … a nosaltres només ens sembla estrany quan ens despertem .

Image Els somnis solen ser molt estranys i poc probables. | shutterstock

2. Només somiem durant el son Rem?

Això és el que es creu des de fa temps, ja que als anys cinquanta en experiments de laboratori l’activitat dels somnis estava vinculada específicament al son REM, una fase que es repeteix diverses vegades durant la nit i es caracteritza per uns moviments oculars ràpids.

Els voluntaris que van participar en els experiments es van despertar en diferents moments de son, i només quan això va passar durant la fase Rem van denunciar estar enmig d’un somni.

Tot i això, estudis recents han negat aquesta teoria. Un somia fins i tot durant el descans del son, però sense recordar-ho. Si bé els somnis REM són vius i característics per la seva estranya, sembla que els que es produeixen durant el somni profund són més "normals": connectats a esdeveniments quotidians, més monòtons i normalment més difícils de recordar.

3. Hi ha algú que no somni?

Tots somiem. Però hi ha qui recorda molt bé els somnis i qui no. Investigacions recents, com la d'un grup de la Universitat de Roma, han demostrat que és possible predir qui recordarà els somnis i qui no es basa en una "firma" característica de l'activitat a l'escorça prefrontal connectada a la memòria durant el son .

Només els somnis amb malalties rares, la síndrome de Charcot-Wilbrand, no somien. Els investigadors també van identificar el motiu: es veuen afectats per una lesió en una part de l'escorça visual coneguda com a gir fusiforme inferior.

Image En els somnis infantils hi ha molta aventura. | shutterstock

4. Canvien al llarg de la vida?

Sí. Els somnis dels nens més petits, de 2-3 anys, tot i que és difícil estudiar-los, segons algunes investigacions sovint tenen a veure amb situacions estàtiques, escenes i accions individuals, com dormir en un lloc diferent del llit o animals., monstres.

En els nens més grans, el tipus de somni comença a desenvolupar-se amb una narració, i els que somien també participen en l’acció, en què entren a la família, amics. Sembla aleshores que la gent gran tendeix a somiar menys i a recordar menys somnis, i que les visions nocturnes dels que moren sovint s’amunteguen amb imatges de persones ja mortes o que tinguin a veure amb el sobrenatural i el més enllà.

5. Els homes i les dones somien diferent?

Sembla que sí. Investigadors canadencs, en un estudi de fa uns anys, han format un sistema d’intel·ligència artificial per distingir entre somnis masculins i femenins basats només en el seu contingut. L’ordinador ens ha endevinat 3 vegades sobre 4. També sembla que en els somnis masculins apareixen més sovint altres homes, mentre que en els femenins els homes i les dones tenen el mateix percentatge.

Image Fugir del perill … Sovint la gent somia amb fugir d'algú o alguna cosa. | shutterstock

6. Per què somiem?

Una de les hipòtesis és que, des d’un punt de vista evolutiu, el somni té una funció útil per a l’individu, la de posar-nos a prova en escenaris importants per a la supervivència com, per als nostres avantpassats, escapar d’un depredador.

Això també explicaria per què en el contingut de molts somnis hi ha una fugida d’un enemic o un atac. En definitiva, serien una mena de prova general del que ens podria passar en el futur i una manera d’adaptar-nos millor a les circumstàncies.

7. Els somnis tenen sentit?

El debat està obert durant segles. S'ha abandonat la hipòtesi de Freud que els somnis eren el compliment dels desitjos ocults. Fins i tot per l’experiència comuna, és fàcil veure com l’estat d’ànim pot influir en el to emocional de les nostres pel·lícules nocturnes . Si estem ansiosos o sota pressió, ens és més fàcil tenir somnis angoixants. I si una determinada activitat o determinats pensaments ens impliquen molt durant el dia, passa que també apareixen de nit.

Moltes investigacions han relacionat les experiències durant la vetlla amb el contingut dels somnis, que, però, cal dir-ho, molt sovint també multitud de continguts que no tenen res a veure. En definitiva, suposar que els somnis signifiquen alguna cosa, de moment no hi ha qui tingui la clau per interpretar-los.