La xocolata t’ajuda a quedar-te prim

Anonim

de Chiara Reali
Vols baixar de pes? Fàcil, has de menjar xocolata i ho has de fer regularment. No, no estic boig, són les conclusions d’una investigació publicada a l’Arxiu de Medicina Interna. Serà de confiança? Vegem …

"Bastant amb renunciar, la xocolata ens manté en forma. Paraula dels investigadors nord-americans"

Set lliures en set dies

i l’índex de massa corporal

Una poma al dia? No! - No només la xocolata, sobretot la xocolata negra, ens ajudaria a mantenir baixos els nivells de pressió arterial i de colesterol i ens protegirien de la diabetis, sinó que els antioxidants que conté lluitaran contra els radicals lliures, que causen danys a les cèl·lules. A més d’ajudar-nos a mantenir-nos prims i en forma. Beatrice Golomb, una de les investigadores, ha plantejat la hipòtesi que el nostre cos no es limita a "registrar" la quantitat de calories que aportem, sinó que és la seva qualitat la que compta, sobretot pel que fa a l'impacte sobre el pes. Tot i això, les conclusions de l’estudi no són definitives i, de moment, és recomanable moderar-se: sí a la xocolata com a part integral de la dieta de (gairebé) cada dia, però sense exagerar. No arriscar-se, malgrat la investigació, trobar-nos tots "espessos i grasses". (Sp)

Les celebritats i el seu animal es doblen

Image