Anonim

No recordes una paraula, una data, una … alguna cosa que hauríeu de saber? Dormiu-hi. És l’assessorament d’investigadors de la Universitat d’Exeter i del Basque Center for Cognition, Brain and Language (Regne Unit) segons els quals el somni no només ajuda a consolidar els records, sinó que fa que la informació que no recordem sigui més fàcil d’accedir. quan estem desperts.

L’estudi, publicat recentment a la revista Cortex, va implicar diversos voluntaris a qui se’ls va explicar històries. Es va demanar als porcs humans que recordessin amb exactitud algunes paraules immediatament després d’un bon son o després d’un període de despertar equivalent. L’anàlisi dels resultats ha demostrat com, en comparació amb el despertar diürn, el son ajuda a recuperar records més que a l’hora d’evitar la pèrdua de memòria.

Dormiu per recordar millor. Segons Nicolas Dumay, de la Universitat d'Exeter (Regne Unit), "el somni duplica les possibilitats de provocar records abans enterrats al cervell. Aquest fenomen podria indicar que es formen alguns records durant la nit i que, mentre dormim, es reelabora una informació i es marca "com a important".

Segons Dumay, l’encarregat d’aquest procés seria l’hipocamp, una estructura interna del lòbul temporal, que durant el son transmet episodis acabats de produir-se a les zones del cervell que els havien gravat originalment. D’aquesta manera és com si, durant la nit, revivíssim els esdeveniments més importants del dia.